Pourquoi notre deuxième cerveau est l’intestin ?
L’intestin est souvent appelé le « deuxième cerveau » en raison de son système nerveux entérique, qui contient environ 200 à 500 millions de neurones.
Ce système nerveux autonome permet à l’intestin de communiquer avec le cerveau via le nerf vague, influençant ainsi les émotions, le stress et la digestion.
De plus, l’intestin produit une grande partie de la sérotonine du corps, un neurotransmetteur clé pour l’humeur et le bien-être.
Ces interactions complexes soulignent l’importance de l’intestin dans la régulation des fonctions corporelles et émotionnelles.
Les principales liaisons de notre intestin
- Cerveau : Communique de façon bidirectionnelle avec l’intestin, influençant les fonctions digestives et étant influencé par le microbiote intestinal. L’axe intestin-cerveau
- Foie : Interagit étroitement avec l’intestin , détoxifie les substances absorbées par l’intestin et régule le métabolisme des nutriments. L’axe intestin-foie
- Pancréas : Produit des enzymes digestives essentielles à la digestion des aliments dans l’intestin grêle.
- Vésicule biliaire : Stocke la bile produite par le foie, qui aide à la digestion des graisses dans l’intestin.
- Cœur : Impliqué dans l’axe intestin-cœur, influencé par le microbiote intestinal et les métabolites produits dans l’intestin. L’axe intestin-cœur
- Poumons : Participent à l’axe intestin-poumon, avec des interactions bidirectionnelles impliquant le système immunitaire et le microbiote. L’axe intestin-poumon
- Système immunitaire : Interagit étroitement avec le microbiote intestinal, jouant un rôle crucial dans le développement et la maturation du système immunitaire. L’axe intestin-système immunitaire
- Système endocrinien : Impliqué dans la production d’hormones et de neurotransmetteurs qui influencent et sont influencés par la fonction intestinale. L’axe intestin-système endocrinien
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