Pourquoi notre deuxième cerveau est l’intestin ?
L’intestin est souvent appelé le « deuxième cerveau » en raison de son système nerveux entérique, qui contient environ 200 à 500 millions de neurones.
Ce système nerveux autonome permet à l’intestin de communiquer avec le cerveau via le nerf vague, influençant ainsi les émotions, le stress et la digestion.
De plus, l’intestin produit une grande partie de la sérotonine du corps, un neurotransmetteur clé pour l’humeur et le bien-être.
Ces interactions complexes soulignent l’importance de l’intestin dans la régulation des fonctions corporelles et émotionnelles.
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