Mon truc en plus : Le ressenti subtil des flux et des blocages du corps, le ressenti des énergies du corps et le magnétisme
Auteur/autrice : Cédric Audebert
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Décontracter et décongestionner les Fascias
Je manipule les fascias pour dénouer les restrictions et atténuer les inconforts associés à cette membrane omniprésente et cruciale pour notre organisme.
L’importance d’agir sur les fascias
Agir sur les fascias consiste à libérer les tensions accumulées dans ces « membranes ». Et ceci toujours en douceur.
En ciblant ces zones de tension, j’améliore l’amplitude des mouvements et la flexibilité de votre corps. Cette approche favorise également une relaxation profonde, ce qui aide à réduire le stress et l’anxiété.
Que vous soyez douloureux ou sportif, agir sur les fascias peut vous soulager.
Les fascias dans notre corps
Chacun de nos muscles, articulations, os, nerfs et organes sont couvert par des fascias. Les fascias sont des membranes fibro-élastiques composées principalement de tissu conjonctif et de fibres de collagène, qui enveloppent, soutiennent et relient les structures anatomiques du corps humain, telles que les muscles, les organes, les vaisseaux sanguins et les nerfs.
Les fascias jouent un rôle crucial dans la transmission des forces musculaires. cependant ils peuvent ainsi se tendre et se contracter, perdre de leur souplesse et de leur viscosité, ce qui entraîne douleurs et inconfort. L’idée est de manipuler ces fascias, très délicatement pour leur redonner leur souplesse.
Chez les sportifs, les chocs liés aux entrainements ou aux compétitions entrainent une contraction voir des douleurs. Agir sur les fascias permet d’optimiser la souplesse de ces fibres pour soulager ou récupérer plus vite.
Douleurs liées aux fascias
Les douleurs liées aux fascias sont diverses et peuvent affecter différentes parties du corps. Voici les principales douleurs associées aux fascias :
- Douleurs chroniques dans le dos, le cou, les épaules et d’autres parties du corps
- Raideurs et restrictions de mouvement, limitant la mobilité
- Douleurs qui se répandent et irradient le long du réseau fascial
- Douleurs musculosquelettiques profondes et constantes
- Engourdissements dans les mains
- Maux de tête
- Douleurs abdominales
- Douleurs articulaires
- Douleurs lombaires, souvent liées au fascia thoraco-lombaire
Ma manipulation des fascias
✨ Palpation précise : La capacité à évaluer l’état des fascias par le toucher est fondamentale
✨ Pression adaptée : Appliquer une pression douce et constante pour permettre au fascia de se relâcher progressivement
✨ Mouvements ciblés : Utiliser des techniques comme l’élongation myofasciale pour libérer les restrictions
✨ Approche globale : Considérer le corps comme une unité interconnectée, où des modifications de tension à un endroit peuvent affecter d’autres zones
✨ Localisation des points clés : Identifier et traiter les points causaux, souvent situés loin de la zone douloureuse
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Soins viscéraux et des organes pour soulager et assouplir
Les soins viscéraux et des organes ciblent principalement les organes internes de l’abdomen et du thorax, mais aussi les interactions entre organes.
Le soin viscéral est effectué en douceur pour « débloquer » un organe rigide, tendu, douloureux. Cela consiste à redonner du mouvement, de la souplesse et de la liberté à ces zones internes.
C’est une approche douce, non invasive, qui vise à relancer la vitalité dans le ventre, le diaphragme, le bassin ou la cage thoraciqueLes bénéfices des soins viscéraux :
- Libérer les tensions tissulaires dans la zone abdominale et thoracique
- Améliorer la mobilité et le fonctionnement des organes internes
- Stimuler la circulation sanguine et lymphatique autour des viscères
- Favoriser une meilleure digestion et soulager divers troubles digestifs
Sur quels organes :
Mes soins viscéraux sont axés sur les organes suivants : estomac, foie, pancréas, intestin, vésicule biliaire, cœur, poumons, rate, reins, système immunitaire, système endocrinien …
Mais également sur les interactions entre organes, car le dialogue entre nos organes est multi-canal, il passe par plusieurs réseaux interconnectés — nerveux, vasculaires, hormonaux et mécaniques — dont le plus central est le nerf vague, appuyé par les fascias et le système vasculaire.
Les organes fonctionnent en synergie pour maintenir l’équilibre interne et l’autorégulation du corps.
L’importance des soins viscéraux pour retrouver un équilibre
Les Soins Viscéraux sont essentiels pour rétablir l’équilibre de votre corps. Cette approche thérapeutique se concentre sur vos organes internes et leur lien avec le système musculo-squelettique. En douceur, je vous aide à libérer les tensions accumulées et à améliorer le fonctionnement de vos organes. Vous pouvez ressentir une réduction des douleurs chroniques, une digestion améliorée et un bien-être général. Que vous soyez enceinte, adolescent ou adulte, ces soins sont adaptés à tous. Offrez à votre corps l’opportunité de s’épanouir et de retrouver son équilibre naturel.
+Infos : Notre deuxième cerveau : l’intestin
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Citations marquantes à méditer pour transformer notre santé
Je partage avec vous quelques citations marquantes et inspirantes pour transformer notre approche, nos idées sur la santé, de nouvelles solutions pour notre bien-être, à méditer…
Citations des pionniers de la Santé : Dr Andrew Taylor Still fondateur de l’ostéopathie, Dr William Garner Sutherland découvre le MRP, Maurice-Raymond Poyet innovant avec la Méthode Poyet , Michel Gilbert fondateur de l’OSTHEMRP ©, Dr Jean Marchandise auteur de la Méthode à l’écoute du corps ®, Saadgi Jampa Lodro moine Bouddhiste Amchi,…
“Dieu se manifeste dans la matière, dans le mouvement et dans l’esprit.”
DR Andrew Taylor Still
“Within that cerebrospinal fluid there is an invisible element that I refer to as the ‘Breath of Life.’…”
« Dans ce liquide céphalo-rachidien, il y a un élément invisible que j’appelle le ‘Souffle de Vie’…”
DR William Garner SutherlanD
“Une correction qui se veux aussi légère qu’un battement d’aile de papillon 🦋”
Maurice-Raymond Poyet
“Vous pouvez avoir fait un faut mouvement, mais généralement le blocage est lié à de la FATIGUE, du STESS ou de la CONTRARIETE.”
MICHEL GILBERT
“L’inconscient cherche un endroit plus fragile dans le corps pour s’exprimer.”
MICHEL GILBERT
“L’intentionnalité de l’acte correcteur en mettant en marche tous les systèmes d’auto-guérissons. RAPIDE, EFFICACE, INEDITE, car le geste est le poids de L’INTENTION.”
Dr JEAN MARCHANDISE
“Le Bouddha a dit : si ton cœur et ton esprit sont purs, alors tu peux tout.”
SAADGI JAMPA LODRO
“Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement est-il possible de l’aider.”
Hippocrate
“La santé, c’est vivre le destin de son corps.”
Robertson Davies
“A suivre…
…
“…
…
“…
…
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Découvrir les 4 dimensions du cœur : un atout
Le cœur est un organe aux multiples facettes, qui va au-delà de son rôle physiologique. Il symbolise l’amour et la sagesse et sa compréhension holistique va approfondir votre connaissance intérieure.
Explorons ses différentes dimensions et leur impact sur notre bien-être global.
1– Le cœur physique : moteur de vie
Centre de notre système circulatoire, le cœur physique assure notre survie. Mais que nous apprennent les dernières recherches scientifiques sur son rôle dans notre santé globale ?
2– Le cœur spirituel : siège de la sagesse intérieure
Symbole de compassion et de sagesse dans de nombreuses traditions, le cœur spirituel guide nos valeurs et nos choix de vie. Comment cultiver cette dimension pour enrichir notre existence ?
3– Le cœur artistique : source de créativité et d’émotion
L’art a toujours puisé dans les profondeurs du cœur. Découvrez comment l’expression artistique peut libérer nos émotions et nourrir notre âme.
4– L’intelligence du cœur : au-delà de la raison
Récemment reconnue par la science, l’intelligence émotionnelle du cœur complète celle du cerveau. Apprenez à développer cette intelligence pour améliorer vos relations et votre résilience.
Donc la clé : tendre vers une synergie corps-cœur-esprit
L’harmonie entre ces diverses dimensions du cœur, notre corps et notre esprit est essentielle pour cultiver et maintenir une existence épanouie. Cette approche holistique vous permettra de :
- Optimiser votre bien-être global
- Maîtriser efficacement les tensions quotidiennes
- Consolider votre robustesse émotionnelle
- Amplifier votre vitalité intérieure
=> Ainsi, en incorporant ces facettes, vous ouvrirez la voie à une vie plus apaisée, équilibrée et riche en sens.
Les Quatre Dimensions du Cœur
- Cœur Physique
- Cœur spirituel
- Cœur artistique
- L’intelligence du cœur
Quelques expression qui illustrent nos attitudes et nos comportements liés au cœur :
- Avoir un cœur d’artichaut : Tomber facilement amoureux.
- Connaître par cœur : Savoir quelque chose parfaitement, de mémoire.
- Avoir du cœur au ventre : Avoir du courage, de la volonté.
- Avoir le cœur sur la main : Être généreux.
- À cœur joie : Avec délectation, profiter pleinement.
- Prendre quelque chose à cœur : Mettre un intérêt passionné.
- Rire de bon cœur : Rire volontiers, avec plaisir.
- Ouvrir son cœur : Se confier, parler de ses sentiments.
Lien externe vers une très belle conférence d’Alexandre Antionenko pour un Cœur Eveillé : L’équilibre entre le cœur, le corps et l’esprit est essentiel pour une vie épanouissante. Conférences à venir – Alexandre-Antonienko
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Le nerf vague : un régulateur pour une harmonisation vitale
Chef d’orchestre du corps, le nerf vague part de la tête jusqu’à l’abdomen. Le nerf vague régule des organes importants pour une coordination vitale
Le nerf vague ou nerf parasympathique fait partie des nerfs les plus long du corps humain. Il part du haut du crane et descend jusqu’à l’abdomen. Dans son trajet, il innerve de nombreux organes du thorax et de l’abdomen, notamment le cœur, les poumons, l’œsophage et le tube digestif.
Fonctions
Le nerf vague joue un rôle crucial dans plusieurs fonctions physiologiques :
- Régulation du système nerveux autonome, en particulier la branche parasympathique.
- Contrôle de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.
- Régulation de la respiration et des fonctions digestives.
- Transmission d’informations sensorielles des organes internes vers le cerveau.
- Propriétés anti-inflammatoires.
Importance
Le nerf vague a donc une action calmante et va réguler votre estomac et intestin en ralentissant par exemple le transit intestinal mais aussi réguler votre rythme cardiaque.
Stimulation du nerf vague
La stimulation du nerf vague est une technique utilisée pour diverses applications médicales, notamment pour traiter l’épilepsie, la dépression, et la douleur chronique. Elle peut être réalisée par des méthodes non invasives, telles que des exercices de respiration, du yoga, ou des massages spécifiques
- Exercices vocaux : Fredonner, chanter, ou faire des gargarismes activent le nerf vague
- Yoga et respiration profonde : Ces pratiques favorisent la relaxation et stimulent le nerf vague
- Eau froide : L’exposition au froid, comme prendre une douche froide ou tremper le visage dans l’eau glacée, active le nerf vague en augmentant l’activité du système parasympathique.
- Astuce : Terminer votre douche par une minute d’eau froide pour renforcer le tonus vagal, en commençant d’abord par es jambes pour que le corps s’habitue à l’eau froide puis monter…
Je stimule le nerf vague pendant mes soins
Le nerf vague et les organes associés sont stimulés avec la méthode Poyet (MRP) et mes autres trucs en plus pour :
- rebooster votre système immunitaire.
- traiter des douleurs chroniques, comme celles associées à la fibromyalgie, à l’arthrose érosive des mains, à la dépression.
- réduire la douleur: La stimulation du nerf vague a des propriétés analgésiques et va être utilisée pour réduire la douleur.
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Notre deuxième cerveau : l’intestin
Pourquoi notre deuxième cerveau est l’intestin ?
L’intestin est souvent appelé le « deuxième cerveau » en raison de son système nerveux entérique, qui contient environ 200 à 500 millions de neurones.
Ce système nerveux autonome permet à l’intestin de communiquer avec le cerveau via le nerf vague, influençant ainsi les émotions, le stress et la digestion.
De plus, l’intestin produit une grande partie de la sérotonine du corps, un neurotransmetteur clé pour l’humeur et le bien-être.
Ces interactions complexes soulignent l’importance de l’intestin dans la régulation des fonctions corporelles et émotionnelles.
Les principales liaisons de notre intestin
- Cerveau : Communique de façon bidirectionnelle avec l’intestin, influençant les fonctions digestives et étant influencé par le microbiote intestinal. L’axe intestin-cerveau
- Foie : Interagit étroitement avec l’intestin , détoxifie les substances absorbées par l’intestin et régule le métabolisme des nutriments. L’axe intestin-foie
- Pancréas : Produit des enzymes digestives essentielles à la digestion des aliments dans l’intestin grêle.
- Vésicule biliaire : Stocke la bile produite par le foie, qui aide à la digestion des graisses dans l’intestin.
- Cœur : Impliqué dans l’axe intestin-cœur, influencé par le microbiote intestinal et les métabolites produits dans l’intestin. L’axe intestin-cœur
- Poumons : Participent à l’axe intestin-poumon, avec des interactions bidirectionnelles impliquant le système immunitaire et le microbiote. L’axe intestin-poumon
- Système immunitaire : Interagit étroitement avec le microbiote intestinal, jouant un rôle crucial dans le développement et la maturation du système immunitaire. L’axe intestin-système immunitaire
- Système endocrinien : Impliqué dans la production d’hormones et de neurotransmetteurs qui influencent et sont influencés par la fonction intestinale. L’axe intestin-système endocrinien
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Soin POYET adapté à tous pour libérer vos tensions, douleurs
Adapté à tous les âges, j’agis en soin Poyet pour libérer vos tensions, douleurs, gènes et maux . Quand vos sensation sont désagréables ou inconfortables, il existe des méthodes alternatives à vos symptômes.
Libérer vos tensions d’adulte
- Bilan et prévention
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc.)
- Entorses (cheville, genou, poignet, etc.)
- Douleurs de dos (lumbago, torticolis, etc.)
- Douleurs musculaires (raideurs, contractures, crampes, etc.)
- Après traitement orthodontique
- Avant et/ou après une opération ( Fortement recommandé après opération de la hanche, du genou, de l’épaule.)
- Migraines, céphalées, sinusites
- Troubles ORL, digestifs, urinaires, etc.
- État de stress, de grande fatigue
- Troubles du sommeil
- État traumatique
- Gênes posturales
Soulager vos douleurs de femme enceinte
- Bilan et prévention pendant la grossesse
- Nausées de grossesse
- Fatigue
- Mal de dos
- Post-partum (notamment état déprimé, douleurs, posture douloureuse, prolapsus, etc.)
Apaiser les gênes de votre bébé
- Bilan et prévention à la naissance
- Suites d’accouchement difficile (contraintes, forceps ou ventouse, etc.)
- Digestif (régurgitation, reflux gastro-œsophagien, colique, etc.)
- ORL (angines, otites, sinusites, rhino-pharyngites, etc.)
- Troubles du sommeil
Débloquer les maux de vos enfants, adolescents
- Bilan et prévention
- Troubles de la croissance
- Problèmes de structure et de posture (scoliose, déviation, etc.)
- Dentaire (poussée, chirurgie)
- Accompagnement de soins orthodontiques
- Troubles du comportement et de l’attention