Sortir du cadre pour prendre soin de soi

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Sortir du cadre : une autre vision du soin

La santé se résume souvent pour vous à des médicaments, des examens et des protocoles ? Il peut être temps de sortir du cadre. Non pas en signe d’opposition mais pour élargir et la compléter la médecine conventionnelle. Explorer d’autres solutions globales et humaines.

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Sortir du cadre, c’est comprendre que notre corps ne se limite pas à des symptômes, mais qu’il exprime des déséquilibres.

C’est voir qu’à côté de la médecine conventionnelle, des approches complémentaires existent -sérieuses et encadrées – pour les douleurs chroniques, les douleurs inexpliquées qu’elles soient diffuses ou locales.

et un phénomène massif

70%

Bonne opinion

Source : Sondage ODOXA publié en Mai 2023

57%

Image positive très majoritaire

Source : Sondage ODOXA publié en Mai 2023

40%

L’utilisent actuellement

Source : enquête publiée par la DREES (ministère de la Santé) — Études & Résultats, 2023

Une autre approche du soin : douce, précise, respectueuse

Parmi ces approches, la Méthode Poyet et la Fasciathérapie occupent une place particulière dans ma pratique. Elles se basent sur une écoute fine du mouvement interne du corps et sur des gestes doux, sans cracking, qui favorisent une régulation naturelle et durable.
Elles s’adressent à un large éventail de troubles répertoriés dans les Bienfaits, Indications : douleurs musculo-squelettiques, troubles fonctionnels digestifs, maux de tête, tensions liées au stress, troubles du sommeil, troubles psychosomatiques, etc.

Sortir du cadre, en sécurité

Sortir du cadre ne signifie pas s’aventurer sans repères. C’est au contraire l’occasion d’explorer des thérapies complémentaires, en toute sécurité, accompagné par un thérapeute diplômé et certifié.
Avant tout, il s’agit d’une rencontre avec un thérapeute pour créer une alliance thérapeutique1 et un état de sérénité2 pendant la séance.

C’est dans cet espace que la « magie » opère — une action à la fois sur le corps physique (effets biomécaniques) et sur l’émotionnel (effets neurophysiologiques).
Le thérapeute est attentif aux limites et aux besoins de votre corps grâce à la qualité de son toucher, à l’expérience de sa pratique et à son travail en lien avec les autres acteurs de santé.

Une ouverture vers le bien-être global

Sortir du cadre, c’est aussi ouvrir la porte à une santé préventive : entretenir son corps avant qu’il ne crie, prendre soin de soi régulièrement, pratiquer une activité physique adaptée, cultiver une hygiène de vie, une meilleure gestion du stress et une nutrition équilibrée.

Sortir du cadre pour prendre soin de soi Cédric Audebert thérapeute manuel spécialiste Méthode Poyet et Fasciathérapie à Clermont-Ferrand


C’est adopter une vision intégrative de la santé, où vous devenez acteur de votre santé, de l’équilibre de votre corps, et plus largement de votre vie.

  1. Alliance thérapeutique : une relation soignant-soigné basée sur une confiance réciproque et une capacité d’écoute mutuelle, ainsi qu’un accord sur les objectifs thérapeutiques et les moyens d’y parvenir.
    La qualité de l’alliance thérapeutique est actuellement le facteur prédictif le plus important de la réussite d’une prise en charge thérapeutique, et ce quelque soit la forme de traitement. ↩︎
  2. Etat de sérénité : A lieu dans un cadre apaisant et sécurisant, quand le soignant se trouve dans un calme global, à la fois physique, émotionnel et mental, « invite » le soigné à entrer dans la même tranquillité. ↩︎